Светлая печаль

Для многих людей, в том числе верующих, пост, главным образом, ассоциируется с рядом формальных правил, в основном отрицательного характера, с ограничениями и запретами (нельзя кушать то-то, делать то-то и то-то). При этом подлинный смысл отодвигается на задний план или же совершенно не принимается в расчёт. В чём он состоит? Своими соображениями на данный счёт делится известный церковный писатель, богослов, протопресвитер Александр (Шмеман).